El curso de MBTB me ha abierto el camino del autoconocimiento a través de las valiosas enseñanzas del maestro Dokushô y de las prácticas de meditación tan bien transmitidas por el equipo docente.

El MBTB es una oportunidad de experimentar que hay otra forma de estar en el mundo, de relacionarme conmigo mismo y los demás. El MBTB me ha dado herramientas muy poderosas para poder transitar este mundo. El MBTB es como una semilla que quiero cuidar y cultivar para el resto de mi vida para mi propio bien y para el bien de las personas que me rodean.

El Curso es una excelente opción para aprender a cultivar la atención plena de manera saludable. Su enfoque práctico, con módulos claros y recursos adicionales lo hace ideal para acercarnos a una nueva forma de comprender la relación con el cuerpo.

El profesor acompaña la teoría con la práctica paso a paso y con ello trabaja la motivación como combustible que pone en marcha todo el mecanismo hacia la toma de conciencia de procesos psicológicos fundamentales en el bienestar personal. A modo de metáfora, los cinco módulos son antorchas que la práctica en clase va encendiendo la curiosidad hasta alcanzar la confianza y la lucidez. En mi caso llegue queriendo soltar y aprendí que soltar y agarrar son una unidad.

Gracias por la Experiencia.

Me ha parecido una experiencia muy muy buena. Los profesores han transmitido y proyectado los contenidos genial y los compañeros con muy buena armonía. Gracias a este curso espero introducir en mi vida el hábito de una buena meditación diaria que tan necesario es.