Desde hace algunos años, la experiencia cognitiva de la Atención Plena ha sido objeto de múltiples investigaciones científicas y experiencias clínicas, que han validado sus efectos beneficiosos. Las numerosas publicaciones científicas dan un testimonio serio y fiable de ello. El número de estudios científicos sobre la experiencia cognitiva de la Atención Plena y sus correspondencias neurobiológicas se han multiplicado en los últimos diez años a un ritmo exponencial.
Las investigaciones de la comunidad científica que han sido realizadas en cooperación con las tradiciones contemplativas, como las que tienen lugar en el seno del Mind & Life Institute, ha conducido a la puesta a punto de aplicaciones beneficiosas de la Atención Plena en los ámbitos médicos, terapéuticos, educativo y empresarial. La práctica de la Atención Plena está siendo actualmente prescrita por el cuerpo médico y está encontrando excelentes aplicaciones en el acompañamiento a las personas dolientes.