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Beneficios de la práctica del MBTB

La práctica del MBTB calma el sistema nervioso simpático que es el encargado de gestionar todas las funciones automáticas del cuerpo (ritmo cardíaco, descarga de adrenalina, etc.).

El MBTB no es un tratamiento psicológico ni médico contra ninguna patología. No está diseñado para la práctica clínica o médica.

No obstante, la práctica regular del MBTB permite la regulación del sistema nervioso autónomo, que es el que se desequilibra con el estrés, el cansancio y las cargas emocionales.

La práctica del MBTB fortalece la inteligencia adaptativa del organismo y permite hacer frente con mayor lucidez y serenidad a los retos cotidianos, fomentando la comprensión, la empatía y la amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás.