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¿Cómo iniciarse en el MBTB?

Una persona no iniciada en el MBTB puede comenzar su experiencia realizando un Curso de Introducción de fin de semana (CIFS) en régimen residencial (impartido por instructores) o en régimen abierto (impartido por monitores).

Puede continuar después con un Curso Básico de 5 Semanas (CB5S), en régimen abierto, impartido por un instructor o monitor. También es posible iniciarse directamente de esta forma.

A partir de entonces podrá acudir a los Círculos de práctica para perseverar con regularidad en grupo, independientemente de su práctica personal.

SABER MÁS …      http://eaplena.es/aprender-atencion-plena/