fbpx
Curso OnLine de Atención Plena con Dokushô Villalba

Curso Básico Online de Atención Plena

Con el Curso Básico Online podrás introducirte en la comprensión y la práctica de una poderosa herramienta de transformación y despertar como es la Atención Plena.

El Mindfulness Basado en la Tradición Budista es un entrenamiento en atención plena accesible a cualquier persona. Ofrece un entrenamiento corporal, sensorial, emocional y mental que permite a cada ser humano descubrir y cultivar una calidad de atención amplia, tranquila y benevolente, en la vida cotidiana, familiar, social y ciudadana. Dicha metodología fue creada por el maestro zen Dokushô Villalba en 2015.

Los contenidos están organizados en 5 módulos, presentados en forma de vídeos, audios y textos creados por Dokushô Villalba.

Este curso en formato online está dirigido a:

  • Cualquier persona que tenga la motivación suficiente para introducirse en la práctica y la integración de la atención plena en la vida cotidiana.
  • Todos aquellos que no puedan desplazarse para realizar un curso presencial de atención plena y quieran hacerlo desde su casa.

La matriculación está disponible desde el 15 de mayo de 2019 y tiene dos modalidades: con tutor o sin tutor.