Blog Mindfulness

Atención plena y amor compasivo

por Sharon Salzberg (*)   Mindfulness (atención plena) es la palabra que se utiliza  en la actualidad en las enseñanzas sobre meditación. Se refiere a ser consciente de la experiencia del momento presente, mientras te estás relacionando con esta experiencia sin apego, rechazo ni ignorancia. Llamamos ignorancia al no ver las cosas como en realidad …

Atención plena y amor compasivo Leer más »