Atención plena y amor compasivo
por Sharon Salzberg (*) Mindfulness (atención plena) es la palabra que se utiliza en la actualidad en las enseñanzas sobre meditación. Se refiere a ser consciente de la experiencia del momento presente, mientras te estás relacionando con esta experiencia sin apego, rechazo ni ignorancia. Llamamos ignorancia al no ver las cosas como en realidad son. …