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Atención Plena

Blog sobre Mindfulness y Atención Plena

¿Tu mindfulness beneficia a otros?

Comentarios al artículo de James N Donald, 2019 En el año 2019, James N. Donald, junto con seis coautores, publicó un artículo cuyo título original fue: “Does your mindfulness benefit others? A systematic review and meta-analysis of the link between mindfulness and prosocial behaviour” (“¿Tu mindfulness beneficia a los demás? Una revisión sistemática y un …

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Blog sobre Mindfulness y Atención Plena

Por qué el mindfulness no es suficiente

Traducción para el blog de la Escuela de Atención Plena del artículo publicado en Lion’s Roar. El movimiento moderno de mindfulness ha arrasado en la cultura internacional y, como muchos budistas, me he sentido intrigada y complacida por ello. La atención plena es, como dijo Buddha, un camino hacia la felicidad. Pone la responsabilidad de …

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Mindfulness MBTB – Curso Básico de 5 Semanas

El Curso Básico de 5 Semanas es ideal para introducirse en la experiencia de la Atención Plena, a través de clases grupales en directo y prácticas tutorizadas. Durante este Curso Básico de 5 Semanas recibes la enseñanza necesaria para la posterior puesta en práctica a lo largo del resto de la semana. Fechas y horarios 1º …

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Mindfulness y Psicoterapia

Este artículo se pregunta por el papel que puede cumplir el mindfulness en la gran transición socioecológica que requieren nuestras sociedades. Para ello, presentamos una investigación cualitativa que analiza los efectos en los estilos de vida de los participantes de un intenso proceso educativo en Atención Plena (mindfulness). Nos interesa analizar el potencial de las prácticas meditativas para promocionar un yo ecológico (ecological self). Los resultados obtenidos muestran que la práctica meditativa puede resultar un recurso formativo muy válido para alumnos y profesores también en la renovación y fortalecimiento de la educación para la sostenibilidad.

Mindfulness Implicado

Este artículo se pregunta por el papel que puede cumplir el mindfulness en la gran transición socioecológica que requieren nuestras sociedades. Para ello, presentamos una investigación cualitativa que analiza los efectos en los estilos de vida de los participantes de un intenso proceso educativo en Atención Plena (mindfulness). Nos interesa analizar el potencial de las prácticas meditativas para promocionar un yo ecológico (ecological self). Los resultados obtenidos muestran que la práctica meditativa puede resultar un recurso formativo muy válido para alumnos y profesores también en la renovación y fortalecimiento de la educación para la sostenibilidad.

Charla de Presentación Mindfulness MBTB

En esta charla de presentación online encontrarás respuestas a estas preguntas, entre otras: ¿Qué es la Atención Plena?¿Cuáles son sus beneficios para la salud?¿Cuáles son sus aplicaciones contemporáneas?¿Qué aporta la Escuela de Atención Plena?¿Qué es el MBTB? Y podrás conocer al Monitor de Atención Plena certificado por la Escuela de Atención Plena que muy pronto …

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