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Jon Kabat-Zinn

Qué es el Mindfulness

Qué es el Mindfulness

La Atención Plena, Mindfulness en inglés, es un estado de atención abierta a la totalidad de nuestra experiencia vital aquí y ahora. Se trata de una experiencia integral en la que tomamos plena conciencia del estado corporal, de la respiración, de las sensaciones, las emociones, los contenidos mentales y nuestro entorno. No es un conocimiento intelectual sino una …

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Blog Mindfulness

Atención Plena: entre la ciencia y el dharma

Por J. Mark G. Williamds y Jon Kabat-Zinn. Traducido del inglés para el blog de la Escuela de Atención Plena por Adolfo Maldonado. Traducción revisada por Dokushô Villalba. En este blog se irán publicando los artículos citados en esta presentación. Los editores invitados, J. Mark G. Williamds y Jon Kabat-Zinn, presentan este número especial sobre …

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Blog Mindfulness

ATENCIÓN PLENA: PERSPECTIVAS ACTUALES SOBRE SU ORÍGEN, SIGNIFICADO Y MÚLTIPLES APLICACIONES EN EL CRUCE ENTRE LA CIENCIA Y EL DHARMA.

Por J. Mark G. William y Jon Kabat-Zinn Los editores invitados a la introducción de este número especial sobre la Atención Plena explican el fundamento, razón de ser, objetivos y sus intenciones futuras. La integración tan amplia que ha sufrido así como el variado abanico de enfoques que estudian actualmente la Atención Plena desde campos …

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