Traducción para el blog de la Escuela de Atención Plena del artículo publicado en Lion’s Roar. El movimiento moderno de mindfulness ha arrasado en la cultura internacional y, como muchos budistas, me he sentido intrigada y complacida por ello. La atención plena es, como dijo Buddha, un camino hacia la felicidad. Pone la responsabilidad de …
El Curso Básico de 5 Semanas es ideal para introducirse en la experiencia de la Atención Plena, a través de clases grupales en directo y prácticas tutorizadas. Durante este Curso Básico de 5 Semanas recibes la enseñanza necesaria para la posterior puesta en práctica a lo largo del resto de la semana. Fechas y horarios 1º …
Este artículo se pregunta por el papel que puede cumplir el mindfulness en la gran transición socioecológica que requieren nuestras sociedades. Para ello, presentamos una investigación cualitativa que analiza los efectos en los estilos de vida de los participantes de un intenso proceso educativo en Atención Plena (mindfulness). Nos interesa analizar el potencial de las prácticas meditativas para promocionar un yo ecológico (ecological self). Los resultados obtenidos muestran que la práctica meditativa puede resultar un recurso formativo muy válido para alumnos y profesores también en la renovación y fortalecimiento de la educación para la sostenibilidad.
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En esta charla de presentación online encontrarás respuestas a estas preguntas, entre otras: ¿Qué es la Atención Plena?¿Cuáles son sus beneficios para la salud?¿Cuáles son sus aplicaciones contemporáneas?¿Qué aporta la Escuela de Atención Plena?¿Qué es el MBTB? Y podrás conocer al Monitor de Atención Plena certificado por la Escuela de Atención Plena que muy pronto …
