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Sara Lazar

10 Investigadores de Mindfulness que debes conocer

Los hallazgos clave de los líderes actuales de la investigación en Mindfulness, arrojan luz acerca de lo que sabemos, de lo que no sabemos y qué es lo que el futuro depara para la ciencia del Mindfulness Desde los primeros 2000 la investigación en Mindfulness ha venido expandiéndose rápidamente. Ofrecemos aquí unas pinceladas acerca de …

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La meditación cambia el cerebro

Neurocientífica de Harvard: la meditación no sólo reduce el estrés, sino que también produce cambios en tu cerebro. Sara Lazar, una neurocientífica del Hospital General de Massachusetts y de la Escuela de Medicina de Harvard, fue una de las primeras científicas en tomarse en serio las afirmaciones acerca de los beneficios de la meditación y …

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