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Mindfulness MBTB

Charla de Presentación

En esta charla de presentación online encontrarás respuestas a estas preguntas, entre otras:

  • ¿Qué es la Atención Plena?
  • ¿Cuáles son sus beneficios para la salud?
  • ¿Cuáles son sus aplicaciones contemporáneas?
  • ¿Qué aporta la Escuela de Atención Plena?
  • ¿Qué es el MBTB?

Y podrás conocer al Monitor de Atención Plena certificado por la Escuela de Atención Plena que muy pronto impartirá un Curso Básico de 5 Semanas en Streaming.

¿Cómo es el Mindfulness MBTB?

Integral

Incluye los elementos técnicos y éticos transmitidos por la tradición budista, aunque sin elementos doctrinales. La práctica de la Atención Plena necesita la presencia insoslayable de factores coadyuvantes sin los cuales sus efectos quedan mermados y reducidos a un simple bienestar pasajero.

Aconfesional

La metodología MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista) es laica, aconfesional y científica. A lo largo de sus formaciones y sesiones de práctica no se emplean símbolos ni rituales religiosos.

Solidario

En la Escuela de Atención Plena nos basamos en un modelo económico que destaca la generosidad compartida, la solidaridad y el intercambio como principios fundamentales para facilitar la experiencia del aprendizaje y de la práctica de la Atención Plena a la mayor cantidad de personas posible.

Atención Plena

La Atención Plena, Mindfulness en inglés, es un estado de atención abierta a la totalidad de nuestra experiencia vital aquí y ahora. Se trata de una experiencia integral en la que tomamos plena conciencia de:

  • el estado corporal,
  • la respiración,
  • las sensaciones,
  • las emociones,
  • los contenidos mentales
  • y nuestro entorno.

Escuela de Atención Plena

Es una iniciativa laica, aconfesional y transdisciplinar abierta a la sociedad, cuya misión es garantizar la calidad y la autenticidad de la enseñanza y transmisión de la Atención Plena.

 

El propósito de la EAP es el de expandir la práctica de la Atención Plena al mayor número de personas posibles, sin tener en cuenta su religión, género, clase social, nivel económico, nacionalidad, creencia o ausencia de creencias.

La EAP y todos sus miembros docentes se rigen por un Código Ético que define la actividad docente y la práctica de los monitores e instructores.

Rellena el siguiente formulario y te enviaremos por email la información con el enlace para asistir al evento.

La charla de presentación online es completamente gratuita.

Recibirás información sobre nuestras actividades e información relevante sobre la Atención Plena. Puedes darte de baja en cualquier momento.

Fecha

10/Oct/2021
Finalizdo!

Hora

10:00 - 11:00

Hora local

  • Zona horaria: America/New_York
  • Fecha: 10/Oct/2021
  • Hora: 04:00 - 05:00

Localización

ONLINE
Miguel Ángel Muñoz Navas

Organizador@

Miguel Ángel Muñoz Navas
Teléfono
687 768 097
Correo electrónico
miguelangel702@eaplena.es

Monitor MBTB. Patrón de Yate. Practicante de Yoga y Meditación.

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