fbpx
2021-01-30 Charla de Presentacion 1 Cristina Vega

Charla de Presentación online

En esta charla de presentación online encontrarás respuestas a estas preguntas, entre otras:

¿Qué es la Atención Plena?
¿Cuáles son sus beneficios para la salud?
¿Cuáles son sus aplicaciones contemporáneas?
¿Qué aporta la Escuela de Atención Plena?
¿Qué es el Mindfulness Basado en la Tradición Budista?

Y podrás conocer a la Monitora de Atención Plena certificada por la Escuela de Atención Plena que muy pronto impartirá un Curso Básico de 5 Semanas en streaming.

Para participar en la Charla de Presentación Online rellena el siguiente formulario

Recibirás sólo un correo cada 3 meses con información sobre nuestras actividades e información relevante sobre la Atención Plena. Puedes darte de baja en cualquier momento.

La charla de presentación online es completamente gratuita.


Atención Plena

La Atención Plena, Mindfulness en inglés, es un estado de atención abierta a la totalidad de nuestra experiencia vital aquí y ahora. Se trata de una experiencia integral en la que tomamos plena conciencia de:

  • el estado corporal,
  • la respiración,
  • las sensaciones,
  • las emociones,
  • los contenidos mentales
  • y nuestro entorno.

Escuela de Atención Plena

Es una iniciativa laica, aconfesional y transdisciplinar abierta a la sociedad, cuya misión es garantizar la calidad y la autenticidad de la enseñanza y transmisión de la Atención Plena.


¿Cómo es el Mindfulness Basado en la Tradición Budista?

Integral

Incluye los elementos técnicos y éticos transmitidos por la tradición budista, aunque sin elementos doctrinales. La práctica de la Atención Plena necesita la presencia insoslayable de factores coadyuvantes sin los cuales sus efectos quedan mermados y reducidos a un simple bienestar pasajero. Estos factores coadyuvantes son: visión correcta, intención correcta, palabra correcta, acción correcta, medio de vida correcto, esfuerzo correcto, meditación correcta.

Aconfesional

La metodología MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista) es laica, aconfesional y científica. A lo largo de sus formaciones y sesiones de práctica no se emplean símbolos ni rituales religiosos.

Solidario

Lo que se pide por los módulos, por los cursos y por las sesiones semanales de práctica va destinado a sufragar los gastos de organización, alojamiento y alimentación. Aparte de esto, cada participante hace entrega de una cantidad fija a los monitores, en reciprocidad a lo recibido. Esta cantidad es estipulada por la EAP y es la misma para todos los instructores y monitores. En el caso de que no puedas asumir el coste del curso, por favor, ponte en contacto la organización.

Fecha

30/Ene/2021
Finalizdo!

Hora

19:00 - 20:00

Hora local

  • Zona horaria: America/New_York
  • Fecha: 30/Ene/2021
  • Hora: 13:00 - 14:00

Localización

ONLINE
Cristina Vega Fernández

Organizador@

Cristina Vega Fernández
Teléfono
646 243 854
Correo electrónico
cristina525@eaplena.es

Llevo cerca de 10 años practicando yoga. Dejé hace 5 años mi profesión en la rama administrativa para dedicarme a lo que me gusta que es el yoga y a partir de ese momento gestiono y dirijo un centro de bienestar en Torrellano, Alicante. Actualmente soy profesora de Yoga Integral con varias titulaciones en diversos estilos de yoga así como diversas terapias de masajes como el tradicional tailandés o el masaje ayurvédico.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

cuatro × dos =