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Mindfulness MBTB

Círculo de Práctica

¿Para qué asistir a un Círculo de Práctica?

El Círculo de Práctica en streaming es un complemento necesario a la práctica individual y conlleva grandes ventajas. Entre ellas:

  • El simple hecho de comprometerse en asistir a la práctica de los Círculos de Práctica es un sostén inestimable, ya que la vida cotidiana induce a la dispersión y a un ritmo rápido y tenso y los propios viejos hábitos pueden conducirnos a no perseverar en la práctica individual en casa.
  • La pertenencia a un grupo de personas que tienen las mismas inquietudes y comparten la misma aspiración es estimulante y refuerza en cada uno su propia determinación.
  • La práctica en los Círculos de Práctica es rica en relaciones y una excelente ocasión de cultivar relaciones conscientes con los demás.
  • En el seno de los Círculos de Práctica podemos contrastar nuestra experiencia con los demás, resolver dificultades propias gracias a la escucha atenta del otro y enriquecer a los demás con nuestras propias aportaciones.

Requisitos

Para participar debes haber realizado previamente uno de los siguientes cursos: 

Mindfulness MBTB

Atención Plena

La Atención Plena, Mindfulness en inglés, es un estado de atención abierta a la totalidad de nuestra experiencia vital aquí y ahora. Es decir, se trata de una experiencia integral en la que tomamos plena conciencia de:

  • el estado corporal
  • la respiración
  • las sensaciones
  • las emociones
  • los contenidos mentales
  • y nuestro entorno.

La Escuela de Atención Plena es una iniciativa laica, aconfesional y transdisciplinar abierta a la sociedad, cuya misión es garantizar la calidad y la autenticidad de la enseñanza y transmisión de la Atención Plena.

¿Cómo es el Mindfulness Basado en la Tradición Budista?

Mindfulness MBTB
Integral

Incluye los elementos técnicos y éticos transmitidos por la tradición budista, aunque sin elementos doctrinales. La práctica de la Atención Plena necesita la presencia insoslayable de factores coadyuvantes sin los cuales sus efectos quedan mermados y reducidos a un simple bienestar pasajero. 

Mindfulness MBTB
Aconfesional

La metodología MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista) es laica, aconfesional y científica. Por eso, a lo largo de las formaciones y sesiones de práctica no se emplean símbolos ni rituales religiosos.

Mindfulness MBTB
Solidario

Las formaciones siguen un modelo económico basado en la solidaridad y la generosidad en el intercambio. 

El criterio económico no es decisivo para la participación de aquellos que sinceramente lo deseen.

Inscripción al Círculo

  1. Rellena el formulario de inscripción y completa el proceso de pago.
  2. Posteriormente, el monit@r contactará contigo darte la información necesaria para acceder al círculo.
Recibirás información sobre nuestras actividades e información relevante sobre la Atención Plena. Puedes darte de baja en cualquier momento.

Fecha

21/May/2022

Hora

09:00 - 10:30

Localización

ONLINE
Víctor Mulas Fuertes

Organizador@

Víctor Mulas Fuertes
Teléfono
637 680 837
Correo electrónico
victor547@eaplena.es

Estudios de Derecho, Senior Executive Program por INSEAD, instructor certificado MBSR nivel fundamentals por la Universidad de Massachusetts, más de veinte años dedicado a dar forma al mundo del empleo ayudando a las personas y las empresas. #practicante #humanista #ecologista.

Organizador@

Pablo Piera Ansuategui
Pablo Piera Ansuategui
Teléfono
617 547 325
Correo electrónico
pablo512@eaplena.es

Información y Realizacion en CRTVE.Profesor del Máster en Realización y Diseño de Programas y Formatos de Televisión UCM.

Sonsoles Martín González
Sonsoles Martín González
Teléfono
650137489
Correo electrónico
sonsoles460@eaplena.es
Rosa Mª García Andrés
Rosa Mª García Andrés

Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid. Ha realizado Masters y Expertos de especialización en Psicología Clínica y de la Salud, Modelo Sistémico, y Gestión de Servicios Sociales. En el ámbito del Mindfulness se ha formado en MBSR, Cultivo de la Compasión y MBTB. Profesionalmente trabaja como Psicología Social en el Ayuntamiento de Fuenlabrada.