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Mindfulness MBTB

Círculo de Práctica

¿Para qué asistir a un Círculo de Práctica?

El Círculo de Práctica en streaming es un complemento necesario a la práctica individual y conlleva grandes ventajas. Entre ellas:

  • El simple hecho de comprometerse en asistir a la práctica de los Círculos de Práctica es un sostén inestimable, ya que la vida cotidiana induce a la dispersión y a un ritmo rápido y tenso y los propios viejos hábitos pueden conducirnos a no perseverar en la práctica individual en casa.
  • La pertenencia a un grupo de personas que tienen las mismas inquietudes y comparten la misma aspiración es estimulante y refuerza en cada uno su propia determinación.
  • La práctica en los Círculos de Práctica es rica en relaciones y una excelente ocasión de cultivar relaciones conscientes con los demás.
  • En el seno de los Círculos de Práctica podemos contrastar nuestra experiencia con los demás, resolver dificultades propias gracias a la escucha atenta del otro y enriquecer a los demás con nuestras propias aportaciones.

Requisitos

Para participar debes contactar con el Monitor de Atención Plena responsable y haber realizado previamente un Curso de Introducción, un Curso Básico de 5 Semanas o el Curso de Profundización en Mindfulness Basado en la Tradición Budista.

Atención Plena

La Atención Plena, Mindfulness en inglés, es un estado de atención abierta a la totalidad de nuestra experiencia vital aquí y ahora. Es decir, se trata de una experiencia integral en la que tomamos plena conciencia de:

  • el estado corporal
  • la respiración
  • las sensaciones
  • las emociones
  • los contenidos mentales
  • y nuestro entorno.

La Escuela de Atención Plena es una iniciativa laica, aconfesional y transdisciplinar abierta a la sociedad, cuya misión es garantizar la calidad y la autenticidad de la enseñanza y transmisión de la Atención Plena.

¿Cómo es el Mindfulness Basado en la Tradición Budista?

Integral

Incluye los elementos técnicos y éticos transmitidos por la tradición budista, aunque sin elementos doctrinales. La práctica de la Atención Plena necesita la presencia insoslayable de factores coadyuvantes sin los cuales sus efectos quedan mermados y reducidos a un simple bienestar pasajero. 

Aconfesional

La metodología MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista) es laica, aconfesional y científica. Por eso, a lo largo de las formaciones y sesiones de práctica no se emplean símbolos ni rituales religiosos.

Solidario

Las formaciones siguen un modelo económico basado en la solidaridad y la generosidad en el intercambio. 

El criterio económico no es decisivo para la participación de aquellos que sinceramente lo deseen.

Fecha

28/Oct/2021

Hora

19:00 - 21:00

Hora local

  • Zona horaria: America/New_York
  • Fecha: 28/Oct/2021
  • Hora: 13:00 - 15:00

Localización

ONLINE
Escuela de Atención Plena

Organizador@

Escuela de Atención Plena
Teléfono
622 112 955
Correo electrónico
info@eaplena.es
Inscripción
Código QR

2 comentarios en “Círculo de Práctica”

  1. adriana bacciadonne

    Soy Adriana Bacciadonnne. Estuve inscripta por un mes en el círculo de práctica de meditación. Sòlo por un mes no los meses consecuentes. Me enviaron una nota diciendo que me descontarían el pago de 10 euros por actividades subsiguientes cuando no me comprometí a ello. Adonde debo dirigirme para la interrupción del debito de mi Visa? Gracias.

    1. Hola Adriana
      He reenviado tu mensaje a la Secretaría de la EAP. En breve contactaran contigo.
      Un Abrazo.

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