fbpx
Mindfulness MBTB

Curso Básico de 5 Semanas

El Curso Básico de 5 Semanas es ideal para introducirse en la experiencia de la Atención Plena, a través de clases grupales en directo y prácticas tutorizadas. 

Durante este Curso Básico de 5 Semanas recibes la enseñanza necesaria para la posterior puesta en práctica a lo largo del resto de la semana.

  • DETALLES
  • ATENCIÓN PLENA
  • MINDFULNESS MBTB
  • INSCRIPCIÓN

Fechas y horarios

  • 1º semana: Sábado 19/02 de 19:00 a 21:30 h
  • 2º semana: Sábado 26/02 de 19:00 a 21:30 h
  • 3º semana: Sábado 05/03 de de 19:00 a 21:30 h
  • 4º semana: Sábado 12/03 de 19:00 a 21:30 h
  • 5º semana: Sábado 19/03 de 19:00 a 21:30 h
  • Retiro: Domingo 27/03 de 9:00 a 14:00 h

Matriculación

  1. Rellena el formulario de inscripción.
  2. Posteriormente, el monit@r contactara contigo para presentarse y darte la información necesaria para iniciar el curso.

Finalización

Mindfulness MBTB

  • Tras acabar esta modalidad denominada Curso Básico de 5 Semanas y haber superado el nivel mínimo de práctica y comprensión recibirás un Diploma de Asistencia. 
  • Opcionalmente, después de haber recibido este diploma podrás acceder a los Cursos de Profundización en MBTB
  • También podrás participar en los Círculos de Práctica, disponibles en la Escuela de Atención Plena.
  • Mindfulness MBTBLa Atención Plena, Mindfulness en inglés, es un estado de atención abierta a la totalidad de nuestra experiencia vital aquí y ahora. Es decir, se trata de una experiencia integral en la que tomamos plena conciencia de:
  • el estado corporal,
  • la respiración,
  • las sensaciones,
  • las emociones,
  • los contenidos mentales
  • y nuestro entorno.
  • Mindfulness MBTBLa metodología Mindfulness Basado en la Tradición Budista (MBTB), puesta a punto por el maestro zen Dokushô Villalba, ofrece las herramientas adecuadas a todos aquellos que quieran desarrollar un entrenamiento en Atención Plena para su vida cotidiana. El Mindfulness Basado en la Tradición Budista- es un entrenamiento en Atención Plena accesible a todas y a todos, que es transmitido en grupo por un enseñante certificado.
  • Esta metodología ofrece un entrenamiento corporal, sensorial, emocional y
    mental que permite a cada uno descubrir y cultivar una calidad de atención amplia, tranquila y benevolente, en la vida cotidiana, familiar, profesional, social y ciudadana.
  • Las características esenciales de los cursos de Atención Plena-MBTB:
  1. Son integrales. Incluyen todos los elementos transmitidos por la tradición budista, tanto los técnicos como los éticos.
  2. Son aconfesionales. Para seguir estos cursos no es necesario profesar el budismo. Durante el programa no se imparte doctrina budista alguna, ni se emplean símbolos ni rituales budistas.
  3. Son solidarios. Se basan en la economía de la generosidad y de la solidaridad. Lo que se pide por los módulos, por los cursos y por las sesiones semanales de práctica va destinado a sufragar los gastos de organización, alojamiento y alimentación incluyendo una donación a los instructores, o monitores, en reciprocidad a lo recibido.
  • Por favor, rellena el siguiente formulario de inscripción.

Recibirás información sobre nuestras actividades e información relevante sobre la Atención Plena. Puedes darte de baja en cualquier momento.

OPINIONES
Rated 5 out of 5

Este curso foi fantástico. A nossa Mestra foi absolutamente perfeita. Aprendi muito com o curso. Nota 10.
——————————————————————————
Este curso fue fantástico. Nuestro Maestro fue absolutamente perfecto. Aprendí mucho del curso. Nota 10.

Vera Lucia Magnabosco
Rated 5 out of 5

Ha llegado en un momento muy especial a mi vida, todo su contenido y la forma en que se ha estructurado me ha permitido conocerme un poquito mas, las meditaciones sedentes, los apoyos de las practicas, la forma cómo el maestro Dokushô va guiando hacia un cuestionamiento mas íntimo, la indagación sobre las intenciones y el propósito de la practica, el observar las sensaciones, las emociones y los contenidos mentales y tratar de indagar de donde surgen, es un ejercicio de autoconocimiento que me permite profundizar un poco mas en que ocupa y como se ocupa mi mente, normalmente sin una participación de la forma en que entran a formar parte en mi vida y por consiguiente de una forma errónea. Los ejercicios, para no obstante ver mis debilidades, no juzgarme, sino, conocerme y despertar de la ilusión y el engaño en el cual vivo sumergido, es muy enriquecedor.
En términos generales, quedo muy satisfecho, a tal punto que es mi deseo seguir el curso de profundización, no sé, estando yo en Colombia, como puedo acceder a el.
Deseo destacar la entrega y actitud de Isabel Sola, nuestra guía, estoy seguro y asi lo compartimos con nuestros compañeros de curso, mi esposa y un matrimonio más , que no nos habríamos beneficiado tanto, donde no hubiésemos tenido el clima de fraternidad y calor humano que nos brindo nuestra guía. La confianza para abrirnos con sinceridad y holgura para compartir las cosas más íntimas, Gracias querida Isabel por compartir con tanto amor este don que posees, lograste despertar en mi el deseo de dirigir mis pasos hacia este apostolado y si es así, poder seguir tu ejemplo de entrega.

William Botero Castelblanco
Rated 5 out of 5

Constancia en mi meditacion y mucho aprendizaje en las bases de Mindfulness. Gracias por ésta experiencia. Abel nuestro monitor, un Maestro. Ya se lo comuniqué personalmente.
Encantada con el curso y 100% recomendable

Diana Barragán

Fecha

19/Feb/2022
¡Caducado!

Hora

19:00 - 21:30

Coste

85 €

Localización

ONLINE
Abel Clemente

Organizador@

Abel Clemente
Teléfono
652 678 969
Correo electrónico
abelc457@eaplena.es

Músico consciente / Docente creativo. Soy músico profesional, la música es mi vida, soy docente de vocación, profesor de trombón en conservatorios de música desde hace más de 20 años. Titulado superior de música y Master en la Guildhall School of Music & Drama en Londres.