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2020-10-02 Curso Básico de 5 Semanas en streaming 3 635 Ferrer Alonso Jorge

Curso Básico de 5 Semanas en streaming

El Curso Básico de 5 Semanas en streaming es ideal para introducirse en la experiencia de la Atención Plena, a través de clases grupales en directo y prácticas tutorizadas.

Durante este Curso Básico de 5 Semanas en streaming recibes la enseñanza necesaria para la posterior puesta en práctica a lo largo del resto de la semana.

Para conocer al Monitor de Atención Plena certificado por la Escuela de Atención Plena que lo impartirá y saber más sobre él te sugerimos participar de la Charla de Presentación online, completamente gratuita.

Fechas y horarios

1º semana: Viernes 02/10 de 19 a 21.30 h
semana: Viernes 09/10 de 19 a 21.30 h
semana: Viernes 16/10 de 19 a 21.30 h
semana: Viernes 23/10 de 19 a 21.30 h
semana: Viernes 30/10 de 19 a 21.30 h
Retiro: Sábado 31/10 de 10 a 20h

Finalización

Tras acabar esta modalidad denominada Curso Básico de 5 Semanas en streaming y haber superado el nivel mínimo de práctica y comprensión recibirás un Diploma de Asistencia.

Opcionalmente, después de haber recibido este diploma podrás acceder a los Cursos de Profundización en MBTB.


Atención Plena

La Atención Plena, Mindfulness en inglés, es un estado de atención abierta a la totalidad de nuestra experiencia vital aquí y ahora. Es decir, se trata de una experiencia integral en la que tomamos plena conciencia de:

el estado corporal,
la respiración,
las sensaciones,
las emociones,
los contenidos mentales
y nuestro entorno.


¿Cómo es el Mindfulness Basado en la Tradición Budista?

Integral

Incluye todos los elementos transmitidos por la tradición budista, tanto los técnicos como los éticos, aunque sin elementos doctrinales. La práctica de la Atención Plena necesita la presencia insoslayable de factores coadyuvantes (Visión Correcta, Intención Correcta, Palabra Correcta, Acción Correcta, Medio de Vida Correcto, Esfuerzo Correcto, Meditación Correcta) sin los cuales sus efectos quedan mermados y reducidos a un simple bienestar pasajero.

Aconfesional

La metodología MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista) es laica, aconfesional y científica. Por eso, a lo largo de las formaciones y sesiones de práctica no se emplean símbolos ni rituales religiosos.

Solidario

Lo que se pide por los módulos, por los cursos y por las sesiones semanales de práctica va destinado a sufragar los gastos de organización, alojamiento y alimentación. Aparte de esto, cada participante hace entrega de una cantidad fija a los monitores, en reciprocidad a lo recibido. Esta cantidad es estipulada por la EAP y es la misma para todos los instructores y monitores. En el caso de que no puedas asumir el coste del curso, por favor, ponte en contacto la organización.

El evento está terminado.

Fecha

02/Oct/2020
Expired!

Hora

19:00 - 21:30

Hora local

  • Zona horaria: America/New_York
  • Fecha: 02/Oct/2020
  • Hora: 13:00 - 15:30

Localización

ONLINE

Organizador@

Jorge Ferrer Alonso
Teléfono
666 806 493
Correo electrónico
jorge635@eaplena.es
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