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Curso Básico de 5 Semanas en streaming 1 234 de Ancos Lara Natalia 27-04-2020

Fecha

27/May/2020
Expired!

Hora

17:30 - 19:00

Curso Básico de 5 Semanas en streaming

El Curso Básico de 5 Semanas en streaming es ideal para introducirse en la experiencia de la Atención Plena, a través de clases grupales en directo y prácticas tutorizadas.

Durante este Curso Básico de 5 Semanas en streaming recibes la enseñanza necesaria para la posterior puesta en práctica a lo largo del resto de la semana.

Para conocer al Monitor de Atención Plena certificado por la Escuela de Atención Plena que lo impartirá y saber más sobre él te sugerimos participar de la Charla de Presentación online, completamente gratuita.

Fechas y horarios

Miércoles 27/05 de 17.30 a 19 h
Miércoles 03/06 de 17.30 a 19 h
Miércoles 10/06 de 17.30 a 19 h
Miércoles 17/06 de 17.30 a 19 h
Miércoles 24/06 de 17.30 a 19 h
Retiro: Sábado 27/06 de 10 a 18 h

Finalización

Tras acabar esta modalidad denominada Curso Básico de 5 Semanas en streaming y haber superado el nivel mínimo de práctica y comprensión recibirás un Diploma de Asistencia.

Opcionalmente, después de haber recibido este diploma podrás acceder a los Cursos de Profundización en MBTB.


Atención Plena

La Atención Plena, Mindfulness en inglés, es un estado de atención abierta a la totalidad de nuestra experiencia vital aquí y ahora. Es decir, se trata de una experiencia integral en la que tomamos plena conciencia de:

el estado corporal,
la respiración,
las sensaciones,
las emociones,
los contenidos mentales
y nuestro entorno.


¿Cómo es el Mindfulness Basado en la Tradición Budista?

Integral

Incluye todos los elementos transmitidos por la tradición budista, tanto los técnicos como los éticos, aunque sin elementos doctrinales. La práctica de la Atención Plena necesita la presencia insoslayable de factores coadyuvantes (Visión Correcta, Intención Correcta, Palabra Correcta, Acción Correcta, Medio de Vida Correcto, Esfuerzo Correcto, Meditación Correcta) sin los cuales sus efectos quedan mermados y reducidos a un simple bienestar pasajero.

Aconfesional

La metodología MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista) es laica, aconfesional y científica. Por eso, a lo largo de las formaciones y sesiones de práctica no se emplean símbolos ni rituales religiosos.

Sin precio

Las formaciones siguen un modelo económico basado en la solidaridad y la generosidad en el intercambio. Se pide a los participantes una cantidad mínima necesaria para cubrir los costes y se deja a la generosidad y a la solidaridad de los participantes la compensación económica, nunca fija, para los instructores y monitores. El criterio económico no es decisivo para la participación de aquellos que sinceramente lo deseen.

El evento está terminado.