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LP Charla Presentación 12mayo 2021

Conecta con tu serenidad interior a través de la meditación para vivir con mayor plenitud y bienestar

¿Te gustaría afrontar tus situaciones vitales de una forma más sosegada y ecuánime?

¿Desearías sentir un estado interior de calma a pesar de las distintas circunstancias que  rodean tu vida?

Acompáñanos el próximo 12 de mayo a la Charla de Presentación gratuita del Curso Básico de 5 Semanas que iniciaremos en los próximos días.  Nuestros monitores, Jaime Esperón y Alicia Jover, te presentarán nuestra escuela, nuestro propósito y nuestro método MBTB. Un método único, laico y aconfesional que te permitirá descubrir a tu ritmo los beneficios de la meditación para conocerte mejor, cuidar tu salud o vivir de manera más serena.

¡Rellena el siguiente cuestionario y nos vemos pronto!

Mindfulness y Psicoterapia

Este artículo se pregunta por el papel que puede cumplir el mindfulness en la gran transición socioecológica que requieren nuestras sociedades. Para ello, presentamos una investigación cualitativa que analiza los efectos en los estilos de vida de los participantes de un intenso proceso educativo en Atención Plena (mindfulness). Nos interesa analizar el potencial de las prácticas meditativas para promocionar un yo ecológico (ecological self). Los resultados obtenidos muestran que la práctica meditativa puede resultar un recurso formativo muy válido para alumnos y profesores también en la renovación y fortalecimiento de la educación para la sostenibilidad.

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