Qué es el Mindfulness La Atención Plena, Mindfulness en inglés, es un estado de atención abierta a la totalidad de nuestra experiencia vital aquí y ahora. Se trata de una experiencia integral en la que tomamos plena conciencia del estado corporal, de la respiración, de las sensaciones, las emociones, los contenidos mentales y nuestro entorno. No es un […]
Mindfulness y Atención Plena (blog)
Aquí encontrarás un blog con un sinnúmero de artículos sobre el Mindfulness y la Atención Plena. Los textos fueron traducidos al español de manera exclusiva por la Escuela de Atención Plena.
La respiración es el control remoto de tu cerebro
Un nuevo estudio ha encontrado pruebas de que existe una relación directa entre la respiración nasal y nuestras funciones cognitivas.
Mindfulness neoliberal
Avanzando más allá del individualismo neoliberal hacia una cultura digitalizada de interdependencia y liberación democrática de formas de vida anticuadas.
La falsa revolución del mindfulness, McMindfulness es la nueva espiritualidad capitalista
El mindfulness puede a menudo liberar a la gente de sus patrones negativos de pensamientos, emociones y comportamiento, pero el mindfulness no lo cura todo.
McMindfulness: La mercantilización del bienestar
El mindfulness puede a menudo liberar a la gente de sus patrones negativos de pensamientos, emociones y comportamiento, pero el mindfulness no lo cura todo.
La pérdida del sentido filosófico en el mindfulness
El mindfulness puede a menudo liberar a la gente de sus patrones negativos de pensamientos, emociones y comportamiento, pero el mindfulness no lo cura todo.