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Mindfulness y Atención Plena (blog)

Aquí encontrarás un blog con un sinnúmero de artículos sobre el Mindfulness y la Atención Plena. Los textos fueron traducidos al español de manera exclusiva por la Escuela de Atención Plena. Blog sobre Mindfulness y Atención Plena

Cómo la meditación cambia la mente y el cuerpo del principiante y de los grandes meditadores

Escrito por Daniel Goleman y Richard J. Davidson. Extraído del libro Altered Traits (Avery Publishing, Penguin Group), 2017. Traducción de Jesús David Zarza, revisada por Dokushô Villalba. “Al principio nada viene, en el medio nada queda, al final nada se va”. Este enigmático acertijo viene de Jetsum Milapera, un eminente poeta, yogui y sabio tibetano …

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El remedio de la Atención Plena

Muchos señalan los inconvenientes del mindfulness. Pero el problema está en cómo se aborda, no en la práctica en sí. Escrito por Andrew Olendzki Últimamente se han apuntado muchas objeciones a los posibles efectos perniciosos de la práctica meditativa. El péndulo está volviendo hacia atrás contra el relato de que la atención plena es beneficiosa …

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Perspectivas Budistas y Psicológicas sobre las emociones y el bienestar

Paul Ekman, Richard J. Davidson, Matthieu Ricard y Alan Wallace Traducción del inglés al castellano de Martina Florit RESUMEN– Estimulados por un encuentro reciente entre psicólogos occidentales y el Dalai Lama sobre el tema de las emociones destructivas, informamos sobre dos problemas: el logro de la felicidad duradera que los Budistas Tibetanos llaman sukha y …

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Afrontando la muerte con atención plena

por Bhante Henepola Gunaratana y Don de Silva. Texto publicado en Lion’s Roar, cortesía del Monasterio Cittaviveka. Escrito por Bhante Henepola Gunaratana y recopilado por Don de Silva, el 16 de Junio, 2017. Traducido por Juan Manuel Ruiz para zendodigital. Bhante Henepola Gunaratana, cariñosamente conocido como «Bhante G.», tuvo un encuentro cara a cara con …

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La historia no contada del movimiento mindfulness estadounidense

Jon Kabat-Zinn, Daniel Goleman y Richard Davidson dialogan sobre la historia del movimiento de meditación mindfulness y a dónde esperan llegar a partir de aquí. Por Lauren Krauze – Traducción de Elena Cabrera Galisteo. Revisión de Esther Alterio. En las últimas cuatro décadas, los renombrados profesores y estudiosos del mindfulness, Jon Kabat-Zinn, Daniel Goleman y …

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¿Cómo te protegerá la Atención Plena de ser sustituido por un robot?

Artículo escrito por Jamie Bristow, 23 febrero de 2017. Publicado en Mindful. Traducido por Juan Luján. En la Cumbre Mundial de Gobierno de Dubai, una visión radical de nuestro futuro colocó a la autoconsciencia y la práctica contemplativa en el núcleo del esfuerzo humano. La semana pasada tuvo lugar una reunión de unos 4000 políticos, …

¿Cómo te protegerá la Atención Plena de ser sustituido por un robot?
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